bau, secara kata emng cuman 3 hurup. tpi pngaruhnya dlm kehidupan nyata bener2 luar biasa ! org jlas bakalan sebel n ga mau deket2, klo km bau. bukannya brmaksud ga manusiawi, tp cobalah lbih brperasaan sm penciuman org2 sekelilingmu. emang siih, mreka masi mo senyum sm kamu, masi mo berinteraksi, tp kalo bisa psti mreka lakukan dlm radius yg ga terlalu dket.
daripada ngarep sedunia bisa maklum n mo ngerti dgn bau2an kamu, akan lebih gampang klo km nya yg mengubah diri. walopun km pribadi gak terganggu, n bisa enjoy dgn rutinitas hari2. ttep g beralasan mmpertahanin bau yg g enak.
nih juga yg sering bikin orang2 bingung. soalnya mreka sering nemuin kasus cewe pake jilbab yg brmasalah dgn BB (bau badan loh, bukan Blackberry). tpi anehnya yg brsangkutan (si cwek itu) ga kliatan trganggu sama sekali, gak ngrasa bau ><. pdhal jika org di sekelilingnya udh megap2 nyari udara seger pas di dekat kmu, harusnya kamu yg prtama 'ngeh' dong?
penyebab bau2an ga sedep itu tentu macem2. dari faktor eksternal (luar) maupun internal (dalam) diri si cewek ini.
meski ga berwarna n ga keliatan, tp kberadaan bau LUAR BIASA mengganggu ! ga cuma bikin org laen ngrasa gak nyaman, bahkan bisa bikin pusing, gak konsen, ampe2 pengen muntah. separah itukah?
Ya!
mangkanya, prlu bgt kita kenali sumber2 yg brpotensi mnimbulkan bau2an ini.
apa aja sih?
1. keringet
prtama2 km harus waspadai bau keringet. sebab yg atu ini bener2 mematikan. peratiin deh, kalo slama ini orang2 g betah dket2 sm kamu. boleh jadi km punya masalah dgn bau bdn. mungkin itu sebabnya mreka bawaannya pengen buru2 lari aja nyelametin diri, daripd pngsan di tmpat? ha..ha..ha..
tips:
-ganti jilbab sehari sekali
jgn gara2 km males nyuci ato ngirit baju, trus km jd jarang ganti. plis deeh, peduli dgn kenyamanan org di sekitarmu. apalagi sharusnya km yang paling terganggu dgn jilbab yg 'wangi' itu. jd jgn pura2 cuek yah?
trus jgn juga pake jilbab model side a side b. tau kn? itu loh, yg abis dipake sisi atunya, trus besoknya dibalik n di pake sisi satunya lg. side a side b ini sama aj, lg.. jgn ngrasa tenang n aman karena sistem bolak-balik ga brtanggung jwb ini.
-ganti baju kamu
jgn pake baju yg sama untuk 2hr. trutama atasan. apalagi kalo dgn alesan "kn yg penting jilbabnya diganti" haduuuh....
non, ganti baju itu maksudnya bukan sekedar supaya org ga nyariin kita, hari ini pke baju kmbang2, besok pke baju kotak2. trus brharap orang laen bkalan lupa.
baju, trutama atasan, hrus diganti biar bau keringet g nyebar ke seluruh dunia *lebay*. sdangkan rok ato celana panjang, klo kliatannya masi brsih, gapapa deh dipake untuk 2hr. tp janji gn mpe seminggu yaaa..
-pake anti BB (bau badan loh, bukan Blackberry)
gak harus minyak wangi. km bisa pake anti BB yg skrg udh banyak dijual di pasaran. dri yg jenisnya bedak BB ampe yg model roll on. harganya juga gak trlalu mahal. klo diliat efektifnya, spertinya yg roll on lbih bagoos. jgn lupa, pake tiap abis mandi *kek iklan aja..*
-mandi
mandi! ini nih yg harusnya mlh jd yg prtama. mandi. sehari minimal 2x. jgn mentang2 udh pake roll on jd jarang mandi ya? lgian mandi kn bagus buat kebutuhan kulit. biar gmn pun aer kan pelembab alami (wew..) slaen itu, mndi juga menyegarkan pikiran, biar ga butek mulu !
-masih bau?
klo tingkat BB-mu tinggi bgt, konon tiap hr minum segelas aer daun sirih yg direbus, bisa membantu. coba,deh . :)
-makanan n minuman
hindari makanan n minuman yg mrangsang timbulnya BB n keringet yg berlebihan.
-ekstra baju ganti
trus, klo km trmasuk ygyg cpet keringetan, ato sering nginep k rmh tmen, dgn alesan bljr klompok, ngrjain peer, ato alesan rapat organisasi, maupun acara mabit. jgn males bawa baju ganti dan smua prlengkapan yg nghindarknmu dari menyerang idung orang.
gakpapa kan, sekali2 bawa ta besar drpd di cap sbg :PUTRI BAU. he..he..he..
2.bau mulut
hanya krn kmu ber'hah' dan merasa bau mulut km ga mengganggu, bukan berarti org laen juga ngrasa bgtu. lg puasa? ga alesan juga untukngebiarin bau mulut merajalela. soalnya, mskipun dlm keadaan puasa mulut jd relatif lbih bau dr biasanya, bukan brarti ga bisa diminimalisir kn?
tips:
-rajin2 sikat gigi
sikat gigi yg bener itu, sehabis makan. jd bukan sebelum sarapan, misalnya. selaen itu, ada loh hadist tntang sunnah nya siwak ato sikat gigi tiap sbelum shalat. ya, kan mo ktemu Yang Mahapenting :) so, bgus sekali klo ngbiasain menyegarkan bau mulut dgn sikat gigi lbih sering. ga cuma sehari 2x. apalagi klo km abis makan pete, jengkol, duren , dll yg menyisakan bau di mulut.
-pake obat kumur
klo masi bau juga, km bisa sedia obat kumur yg skrg udh banyak macemnya. paling enggak berkumur dulu sbelum ktemu org2 penting. ngadep guru, calon mertua, ato calon suami *wew..*
-sedia permen mint
sllu sedia permen mint. siapin di tas dan kunyah2 sbelum ada prtemuan pnting. ngunyah permen mint sbelum ktemu org2 lbih baek drpd ngunyah cokelat. yg ga punya efek menyegarkn mulut mlah bisa2 bikin gigi km kecoklatan kek nenek sihir. hihi..
-ke dokter gigi
bau bisa juga disebabkan krn ada gigi yg bolong yg prlu ditambel, ato malah gigi busuk yg harus dicabut, mungkin juga karang gigi yg udh bertaun2 g prnh dibersihin. iddiih...
emng sih, males bgt k dokter gigi. liat alat2nya aja udh bikin ati deg2an. tp mndingan sakit bgt dah drpd (sekali lg) dicap sbg :PUTRI BAU ! ahahaahha..
biar tenang, km bisa ngajak org terdekat untuk nemenin km nenuntaskn masalah dgn gigi. trus, jgn males klo disuruh balik balik lg. pastikan pengobatan gigi km tuntas. ok?
-check up!
ada kalanya bau mulut menunjukkan adanya gangguan kesehatan. jd, klo km udh ngelakonin hal2 diatas n masi aja bau mulutnya . coba deh k dokter buat check up, ato usahain pake obat2 alternatif. jgn dibiarin, bbrp gangguan mulut bisa mendorong timbulnya penyakit2 yg brbahaya sperti kanker mulut ato lidah.
3.rambut
kringet ga bau, mulut ga bau, giliran rambut yg mesti diperhatiin.
cirls, mntang2 pake jilbab g berarti trus kita jd cuek sm urusan rambut. dan keramas cuma sebulan sekali loh.. o-ooww...
jgn dong. biar km pke jilbab (palagi yg ga pake) aroma rambut yg apek bisa nyebar kmana2. bahkan bisa aj nembus jilbab kn. serius. palagi klo km lg bareng sm temen2 km yg laen. misalnya lg pd ngumpul2 di rumah temn kn n 'buka2an'. hadoooh, bau rambut km bkal bikin yg laen tutup idung, minimal thn napas.
inget, muslimah harusnya bawa kedamaean, bukan aroma kaga enak.
jadi, beri prhatian sm rambut km. gausah brlebihan n ngabisin dana ratusan ribu. yg normal2 aja biar rambut km ga bau n lebih ehat.
tips:
-keramas rutin
keramas rutin itu prlu. paling gak 2hr sekali. rambut sehat bikin kpala km bebas dr gatel2, yg bikin km ga enak dipandang ato bahkan mndulang tuduhan "cwek pke jilbab.. kok kutuan,ya?" (abis, garuk2 kpala mulu..) palagi kpala kita ketutup, prlu prhatian ekstra biar rambut ttp oke.
-jgn males pake conditioner
waktu yg mepet, sering bikin cwek jilbaban ga sempet pake conditioner. pdhal, conditioner banyak bgt manfaatnya buat km dan jelas bikin rambut lebih lmbut n sehaat.
-keringkan rambut km
aroma ga enak juga bisa kluar dri pori2 kaen jilbab, klo km make jilbab dlm kondisi rambut masi basah, abis kramas. mndingan km keringin dulu dah.. klo km ga punya waktu, atur jadwal kramas km, biar g terburu2.
-tonik
nah, lbih baek lg klo abis kramas km smpet pake tonik, biar akar2 rambut km makin kuat.palagi klo rambut km emng tipis, ato bahkan lg rontok parah. tonik juga bikin aroma rambut jd lbih segeer.
-jgn gampang kmakan iklan
jgn muudah kemakan iklan. palagi sekadar ngikutin merek ato tren rambut. cari produk prawatan rambut, mulai dari sampo, conditioner, n tonik yg cocok buat km. klo udh pake merek itu tp kpala masi trasa gatel2, ato ketombean, ato bahkan panaaas bgt. berarti merek itu mungkin ga cocok buat km. juga jgn gara2 ngirit sampo jd nunda ampe 3hr ya? bisa2 rambut km kusem ato rontok. kan sayang ?
-sisir
bner sih, km pake jilbab. bner sih rambut km g kliatan. tp bukan brarti km g prlu nyisir lg, kn? bagaimanapun, kcuali km tinggal sndiri, ada mata2 yg prrlu dijaga biar ga bete ngliat rambut km yg kuwel2, gimbal udh kek tarzan gara2 jarang disisir. apakah itu mata babe-emak km, ato mata kaka-adek, ponakan, tante km, dll.
-perawatan ekstra
ga usah alergi prgi k salon. sebulan, 2bulan, ato 3bulan sekali melakukan creambath di salon, ato minta rambut km dimasker (buat yg rontok). FYI, skrg udh banyak bgt salon2 khusus cwek jilbaban dgn harga yg relafit terjangkau. klo km disiplin, biaya creambath yg berkisar 25.000-35.000an itu. bisa km dpt dgn menghemat 1000 per hari. ksegaran kpala gak hanya berefek untuk menyehatrkan rambut. tpi juga mmbuat diri km seger scr keseluruhan.
-si mungil pediculus
ga kaya namanya yg imoet. si mungil pediculus ini bkalan ganggu bukan cuman kenyamanan, kesehatan tp juga image-mu.
udh saatnya rongrongan makhluk2 kecil yg mlata di kpala km n bikin gatel, dikasih pljrn. jgn karna kutu n telor2nya trlindung dari mata org krna jilbabmu, trus dianggap sepele.
tips:
a)basmi dgn pmbasmi kutu alias peditox, dll.
b)rajin keramas.
c)kutu sering nular lewat ponakan, adek yg kebetulan kutuan, jd klo km udh bebas dari kutu, sebaiknya bersihin juga kpala org trdekatmu yg kutuan.
d)brdeketan dgn cwek laen yg sdang g pke jilbab, n ngobrol santai, sering bikin kita lengah. jadi, ati2 ya?
4.aneka rasa bau2an laen
nah, scr garis bsar slsai. tp ada baknya kitta pratiin juga sumber bau2an yg lain:
-angin
buang angin krn masuk angin ato emng udh waktunya, wajar aj kan? tp jgn asal buang angin di tmpat umum, palagi klo km ngira aman2 aj slama g bunyi. hh, bunya ato gak, yg namanya kntut ttep aj bau, kan?
so, klo prut km udh krasa mo ngluarin bau2 gitian, mnding km buru2 'nyepi' dah k tmpat yg aman, biar org g pd kbauan. kcuali klo jarak tmpat nypi itu jauuh smentara km sdang brada dlm kgiatan pnting.
jgn rragu untuk minta maaf klo emng udh g bisa ditahan, palagi klo smua mata udh ngarah k kamu. misalnya, km brdua dgn org di lift. drpd pura2 nuduh dia yg kntut, mnding say sorry aja. emng sih, malu. tp lbih bak drpd masang muka innocent, trus belagak nuduh orang itu. kcuali klo kira2 km g bkalan ketemu sm org atu lift itu slama2nya. kabur aj kali ya?
tp, buat nyelametin muka dari tampang malu, ada baeknya klo km g mengonsumsi makanan yg banyak gas nya, trutama jika dlm waktu dkat km ada rapat ato acara laen yg melibatkan banyak orang.
-kaos kaki
banyak cwek jilbaban yg milih warna item buat kaoskakinya. dgn alesan 'gak cpt kotor'. hayooo.. klo itu alsannya, ketauan dh km tuh jorok bgt! warna krm ato putih (ato pink muda?) mungkin lbih bagus, soalnya bkal sring bikin km sadar buat ganti kaos kaki.
masalahnya bukan sekedar kotor, trus km mrasa aman ktika kaoskaki g kliatan dekil. masalahnya yg lbih bsar adalah bahwa kaki menimbulkan bau2an yg g enak yg mlekat di kaos kaki kita, stelah dipake brhari2.
nah,klo punya uang, jgn baju ato krudung aja yg dibeli. sbaeknya km punya kaos kaki yg cukup banyak, supaya km bisa ganti tiap hr. especially km yang punya masalah dgn bau kaki. jgn lupa, spatu kudu dipratiin juga. sring dah diangin2in ato dijemur kena sinar matahari (jgn dibiarin lembab). supaya bakteri ato jamur penyebab timbulnya bau kaki, ga ngumpul disana. bgitu..
-aksesori laen
slaen spatu, tas yg lama ga dicuci2 juga bisa mnimbulkn bau yg g asik. juga payung. jgn nyimpen payung yg basah berlama2. kliatannya sih sepele bgt ya? tp payung yg basah, tas yg g prnah dicuci, ato sepatu bisa bikin orang ilfil sm km.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar